Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness

Jak osiągnąć wyraźne zmiany we własnej sylwetce i uzyskać wspaniały wygląd w naturalny sposób w ciągu zaledwie 6 tygodni?
Zobacz, co znajdziesz w moim ebooku:

• opis diety na masę i rzeźbę;
• co jeść, a czego lepiej unikać;
• szczegółowy opis wartości odżywczych;
• gotowe przykłady diet;
• bezcenne wskazówki prawidłowego odżywiania;
• opis treningów na masę i rzeźbę;
• dokładny opisanie ćwiczeń na każdą partię ciała;
• gotowe przykłady treningów;
• rodzaje i zastosowanie suplementów;
• złote zasady kulturystyki;
• i wiele więcej!

czytaj dalej

lub wejdź i zamów:
                           -> książka <-